Magia Pilatesa

МЕНЮ

Студия профессионального пилатеса и функционального тренинга
Гражданский проспект, д. 24
Пн-Вс с 9-21 по записи

О ПИЛАТЕСЕ

Пилатес- это метод, созданный Джозефом Пилатесом, в начале 20-ого века

В наше время пилатес все так же актуален потому, что это
не просто набор упражнений для мышц. Метод работает
с вашей нервной системой,
снимая напряжение со всего тела, улучшая подвижность позвоночника и суставов.
пилатес активизирует локальную (глубокую) мускулатуру, чтобы глобальная (поверхностная) обрела нормальный тонус.

ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ

записаться на тренировку

Юлия Балахонцева
Тренер по пилатесу международного уровня POLESTAR PILATES USA (по стандартам PMA (Pilates Method Alliance, США)
Федерация профессионалов Фитнеса ( FPA) диплом
Сертифицированный инструктор "INSIDE FLOW" (танцевальная йога)
Лицензионный специалист по фасциальным манипуляциям по методу Луиджи Стекко (полная сертификация Институт Stecco, Италия)

записаться на тренировку

Антон Маслинский
Тренер по пилатесу, функциональному и силовому тренингу АНО ДПО "НАДПО" (Национальная академия дополнительного образования) Диплом
Студент POLESTAR PILATES USA (по стандартам PMA (Pilates Method Alliance, США)
Специалист по фасциальным манипуляциям по методу Луиджи Стекко (сертификат)
Сертифицированный тренер по подвесным системам: функциональные петли TRX, гамаки UniFly

Расписание групповых классов

Понедельник

19:00 - Пилатес Юля

Вторник

10:00 - Пилатес Юля

19:00 - Пилатес Антон
20:00 - Пилатес для мужчин Антон

Среда

19:00 - Пилатес Юля

Четверг

10:00 - Пилатес Юля
19:00 - Пилатес Антон

Пятница

10:00 - Пилатес Антон
18:00 - TRX Антон
19:00 - TRX Антон

Суббота

12:00 - Пилатес Юля
14:00 - Гамаки Юля

Воскресенье

10:45 - Inside Flow
(Танцевальная йога) Юля Кащенко
12:00 - Пилатес Александр
13:00 - TRX Александр

Запись на группы

УСЛУГИ

Индивидуальные тренировки

3500р

разовое посещение, 1 час, с использованием профессионального большого оборудования

Тренировка для двоих

Групповые тренировки на ковриках

5000р

1300р

разовое посещение, 55 минут

8 посещений, 55 минут

4 посещения, 55 минут

4500р

8000р

разовое посещение, 1 час, с использованием профессионального большого оборудования

Диагностическая тренировка

5000р

Полный анализ осанки, движений. Причины дисфункций и болей в теле.
Тренировка исходя из тестирования
Домашняя работа, чтобы сохранить эффект от тренировки.
Так же есть он-лайн формат по видео связи
Продолжительность 1.5 часа

Фасциальные манипуляции

5000р

Метод Фасциальных манипуляций по Л. Стекко работает с фасциальной тканью, которой окутано всё в нашем теле. Малоподвижный образ жизни, травмы, чрезмерная нагрузка ( профессиональный спорт, танцы) нарушает подвижность слоёв тканей и ткани в прямом смысле слипаются, образуя спайки, а это начинает ограничивать движение, вызывает боль и дискомфорт. Воздействуя на определённые точки, мы снимаем слипание и освобождаем ткани, улучшая скольжение, подвижность и стабильность, возвращая функцию тканям.
Для лучшего результата понадобится минимум 3 приёма с перерывом в 7 дней.
Продолжительность 1 -1.5 часа

3500р

Он-лайн тренировка

Тренировка по видео связи, 1 час

МАГИЯ
ПИЛАТЕСА

Записаться
на занятие

FAQ

ответы на часто задаваемые вопросы

ОТЗЫВЫ

Уже несколько месяцев хожу на тренировки по пилатесу к Юле. Очень грамотный тренер, обьясняет все очень понятно от простого к сложному. Тактична и доброжелательна. Спина и вообще все тело становится гибче, уменьшилась боль в шее. Спасибо! Я с вами надолго!

М. Фокина
Прекрасная студия пилатеса, очень квалифицированные тренеры и приятная обстановка. Хочу отдельно поблагодарить тренера Антона за индивидуальный подход и профессионализм к тренировкам. Не думал, что пилатес так поможет после силовых тренировок в спорт зале

Н. Зябликов
Раньше я был далёк от спорта,махал рукой на свое здоровье,но вот скоро уже 50,а мне стало уже тяжело двигаться.Работаю водителем на скорой помощи,после смены тяжело восстанавливаюсь… Пришёл в Студию Магия Пилатеса начал заниматься,открыл для себя много нового,после тренировок захотелось Жить!!!Хорошая уютная студия,отличный профессиональный тренер,индивидуальный подход к каждому…Всем Советую заняться, своим телом и здоровьем!!!Отличная Студия !!!Не пожалеете!!!

А. Яковлев
В нашей жизни ни чего просто так не происходит. Слово пилатес только слышала, а что это узнала во время пандемии. Мне повезло, потому что я сразу попала к Юлии на онлайн тренировки. Я мечтала о живых тренировках. И моя мечта сбылась. Мне даже не мешает, что я трачу 2 часа на дорогу. Быть частью этого зала - это круто. Здесь очень уютно и тепло. Юлия очень отзывчивый тренер, готова ответить на все ваши вопросы до тренировки и после. Приходите, попробуйте и сами всё узнаете)))

Т. Борисенко

Еще отзывы

МАГИЯ ПИЛАТЕСА

КОНТАКТЫ

VKontakte

Телефон:+7952-262-27-94

email: balahonceva@list.ru

Адрес: Санкт-Петербург,
м. Академическая, Гражданский пр, д.24